煉血期就是煉精化氣，將體內血液中蘊含的能量精華，凝練成氣血，氣血可以淬鍊己身，強化血肉，達到強身健體的效果！,“我能看得出你對武道修行的認真和執著，希望你能夠繼續努力，再接再厲，勤加苦練猛虎樁功，早日達到圓滿之境。”,陳楓吃完這些飯菜後，他能夠感覺到腸胃暖洋洋的，好像有一股熱量，傳遍全身四肢百骸，將自己剛纔消耗的氣血快速補充。。
